A Firenze ritorna il Nordic Walking Workout: nordic walking con esercizi a ritmo a  di musica con uso di cuffie con l’istruttrice Flavia Brazzoduro al Parco delle Cascine Piazzale del Re a Firenze  Questa lezione ci permetterà di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi.

E’ richiesto il pagamento anticipato per perfezionare la prenotazione.

Due turni:

1° TURNO ritrovo ore 14:30 al Parco delle Cascine Piazzale del Re. Partenza ore 14:45. Durata 1 ora

2° TURNO ritrovo ore 16:15 al Parco delle Cascine Piazzale del Re.  Partenza ore 16:30 Durata 1 ora

PER L’SCRIZIONE E’ NECESSARIO COMPILARE IL MODULO SOTTOSTANTE INDICANDO NORDIC WORKOUT 9 NOVEMBRE 2019 1° TURNO O 2° TURNO

L’attività é riservata a chi ha già fatto un corso base di nordic walking