Eventi

Il Nordic Workout ritorna a Firenze al Parco delle Cascine in due turni. Sarà possibile effettuare esercizi di coordinazione tonificazione ed equilibrio a suon di musica sotto la guida esperta della ideatrice del nordic workout Flavia Brazzoduro ascoltando le indicazioni e la musica mediante cuffie. Un modo efficae e divertente per praticare il nordic walking divertendosi in gruppo nel parco storico più grande di Firenze

Due sessioni una sessione alle ore 15 e una sessione alle ore 16:30. L’attività é riservata a chi ha già praticato il nordic walking

Per partecipare é necessario compilare il modulo di iscrizione sottostante specificando WORKOUT  SESSIONE 1  o  WORKOUT SESSIONE 2 . L‘iscrizione sarà completata solo dopo aver effettuato il pagamento di euro 10 anticipatamente. Posti limitati.

 

 

 

Partecipiamo a questa manifestazione dedicata al nordic walking che si terrà a Siena su un percorso urbano di alto richiamo. Ogni anno gli organizzatori di Siva Siena scelgono un tema e quest’anno il percorso si snoderà all’interno delle mura della città per andare a riscoprire le lastre di pietra incise da vari artisti di fama internazionale  poste  nella pavimentazione 15 anni fa .

Il percorso di 10 km presenta molteplici salite e richiede l’uso di pads sui puntali dei bastoncini. Il

Per partecipare facendo parte della nostra squadra é necessario compilare il modulo sottostante a effettuare il pagamento della quota di iscrizione di 15 euro entro giovedì 5 marzo . Agli iscritti sarà inviato IBAN bancario per il bonifico.

Ritrovo presso parcheggio Bottai Eurolines ore 8:00  Siena Fortezza Medicea ore 9:00

Sabato 14 marzo corso base di nordic walking a Firenze Parco delle Cascine. (ritrovo presso il Centro Visite del Parco delle Cascine, Piazzale delle Cascine accanto al Tiro a segno)
Un’ottima occasione per fare un corso base per apprendere il nordic walking e tornare in forma divertendosi! Il nordic walking é uno sport completo, adatto a tutti e praticabile all’aria aperta in grado di migliorare la capacità aerobica, tonificare la maggior parte dei muscoli del corpo e recuperare il modo corretto di camminare o “camminata naturale” .
Senza contare che imparando il nordic walking é possibile entrare a far parte del nostro motivatissimo team di nordic walkers e camminare nei luoghi più belli della Toscana e non solo!
Il corso base comprende il rilascio di un diploma, l’uso dei bastoncini specifici e un coupon per un’attività da usare entro 1 mese dal corso base.Non sono previsti costi aggiuntivi di alcun tipo (tessera associativa o altro)
Tutte le nostre attività sono coperte da assicurazione.

Ritrovo ore 8:45 . Necessario abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
✅Prenotazione obbligatoria!
✅ Posti LIMITATI ➡️ Iscriviti ORA compilando il modulo sottostante entro venerdì 13 marzo ⬇️
Per informazioni ☎ 3388364241

 

I giardini storici di Firenze formano una greenway perfetta per il nordic walking. Attraverseremo il Giardino di Boboli, il giardino Bardini, il Giardino delle Rose, Bobolino e il giardino della Rimembranza che saranno eccezionalmente visitabili gratuitamente. Per iscriversi é necessario compilare il modulo sottostante.

L’attività é riservata a chi ha effettuato almeno un corso base di nordic walking

Sabato 29 febbraio sarà possibile provare il nordic walking con un istruttore federale SINW o partecipare ad una lezione itinerante dal Parco delle Cascine al Parco dell’Argingrosso su un percorso ad anello di circa 7 km. Per partecipare alle prove gratuite O alla lezione itinerante é necessario compilare il modulo sottostante specificando PROVA GRATUITA ORE 11  o LEZIONE ITINERANTE CASCINE . La lezione itinerante ha un costo di €5 ed é riservata a chi ha già frequentato un corso base