Eventi

Il Raduno nazionale nordic walking arriva per la seconda volta in Provincia di Firenze e ci porterà a camminare a passo di nordic walking in una location di grandissimo interesse turistico tra panorami, castelli e vigneti nella tenuta dei Marchesi Frescobaldi del castello di Nipozzano nelal zona del Chianti Rufina. In quest’occasione verrà presentato anche il futuro Nordic Walking Park di Pelago (FI) .
Il tracciato di 10 km partirà dall’Arena estiva di Diacceto per percorrere prevalentemente strade sterrate con dislivelli contenuti che permetteranno di ammirare panorami sia sulla Valle della Sieve che sui vigneti della tenuta di Nipozzano per attraversare il Castello di Nipozzano e tornare al punto di partenza tra boschi e terreni coltivati. Il dislivello é di 212 m.
Attenzione: Il tempo massimo di percorrenza é di 3 ore. Oltre questo tempo non é garantito il pasta party
E’disponibile il pernottamento in convenzione per gli iscritti al Challenge presso  alberghi convenzionati a Diacceto e Pelago .
Programma:
ore 8.30 : ritrovo partecipanti ed apertura iscrizioni .
ore 9.15 : Saluto delle Autorità di Pelago. Presentazione Progetto Nordic Walking Park di Pelago
ore 10.00 : partenza camminata (a metà percorso è previsto un ristoro)
ore 12.30 : consegna pacchi gara e inizio pasta party
Ore 14.00: premiazione gruppi – Saluti finali

 

🚶‍♀️🎧🎶A Firenze ritorna il Nordic Walking Workout: nordic walking con esercizi a ritmo a  di musica con uso di cuffie con l’istruttrice Flavia Brazzoduro al Parco delle Cascine Piazzale del Re a Firenze  Questa lezione ci permetterà di mantenere un ritmo costante per un certo tempo, lavorando in tonificazione e coordinazione, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale
lezione è utile per un lavoro brucia grassi, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi.

Questo evento prevede un numero di posti superiore alla norma ma si consiglia di prenotare entro il 30 aprile . E’ richiesto il pagamento anticipato per perfezionare la prenotazione.

Due turni:

1° TURNO ritrovo ore 15:45 al Parco delle Cascine Piazzale del Re. Partenza ore 16:00. Durata 1 ora

2° TURNO ritrovo ore 17:45 a parco delle Cascine Piazzale del Re.  Partenza ore 18:00 Durata 1 ora

PER L’SCRIZIONE E’ NECESSARIO COMPILARE IL MODULO SOTTOSTANTE INDICANDO NORDIC WORKOUT 18 MAGGIO 2019 1° TURNO O 2° TURNO

L’attività é riservata a chi ha già fatto un corso base di nordic walking

arliaPartecipiamo alla Marcia delle Ville sul percorso di 10 km che attraversa le principali ville della Lucchesia. Ritrovo ore 7:15 per riscaldamento nella piazza de mercato di Marlia e la partenza alle 7:30 per il percorso di 10 km per evitare rallentamenti nel percorso. Il percorso di 10 km prevede l’arrivo intorno alle ore 12 . Il pettorale comprende un pranzo al termine della Marcia. Iscrizioni compilando il modulo sottostante sspecificando MARCIA DELLE VILLE e effettuando il pagamento di 4 euro entro e non oltre il 13 aprile 2019. Dopo tale data il costo sale a 6 euro e non possiamo più iscrivervi nel nostro gruppo.

 

 

Ecco le ville che attraverseremo

Pubblicato da Marcia Delle Ville su Sabato 2 marzo 2019

 

Ecco un bel video sulla Marcia delle Ville

In occasione della Biofioricola di Pelago NORDIC WALKING TOSCANA propone un itinerario nella campagna circostante il Castello di Nipozzano prevalentemente su strade bianche o sterrate. Sarà un’occasione per camminare con la tecnica sportiva del nordic walking con due istruttori federali SINW camminando sui percorsi del futuro Nordic Walking Park di Pelago. La partecipazione è riservata a chi già pratica il nordic walking. Per partecipare necessario iscriversi compilando il modulo sottostante specificando nordic walking a nipozzano. Possibilità di prenotare anche il pranzo a prezzo convenzionato presso il Podere Castellare. Se si volesse prenotare anche il pranzo aggiungere + pranzo al modulo di iscrizione