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SUMMARY:Nordic workout al Parco delle Cascine a Firenze
DESCRIPTION:Il nordic workout arriva a Firenze con la sua ideatrice Flavia Brazzoduro. Occasione imperdibile per fare nordic walking ed esercizi di tonificazione a suon di musica con le cuffie. Iscrizioni al link sottostante entro giovedì 15 dicembre indicando  nordic workout dicembre \n  \n  \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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SUMMARY:Nordic workout a Firenze Parco delle Cascine
DESCRIPTION:Il nordic workout arriva a Firenze con la sua ideatrice Flavia Brazzoduro. Occasione imperdibile per fare nordic walking ed esercizi di tonificazione a suon di musica con le cuffie. Iscrizioni al link sottostante entro mercoledì 23 novembre indicando  nordic workout 26 novembre  ore 15  \n \n  \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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SUMMARY:Nordic workout a Firenze
DESCRIPTION:Il nordic workout arriva a Firenze con la sua ideatrice Flavia Brazzoduro. Occasione imperdibile per fare nordic walking ed esercizi di tonificazione a suon di musica con le cuffie. Iscrizioni al link sottostante entro mercoledì 5 ottobre. Il costo di partecipazione é di 13 euro in promozione \n \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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SUMMARY:Nordic Workout al Parco delle Cascine EVENTO ANNULLATO
DESCRIPTION:Il Nordic Workout ritorna a Firenze al Parco delle Cascine in due turni. Sarà possibile effettuare esercizi di coordinazione tonificazione ed equilibrio a suon di musica sotto la guida esperta della ideatrice del nordic workout Flavia Brazzoduro ascoltando le indicazioni e la musica mediante cuffie. Un modo efficae e divertente per praticare il nordic walking divertendosi in gruppo nel parco storico più grande di Firenze \nDue sessioni una sessione alle ore 15 e una sessione alle ore 16:30. L’attività é riservata a chi ha già praticato il nordic walking \nPer partecipare é necessario compilare il modulo di iscrizione sottostante specificando WORKOUT  SESSIONE 1  o  WORKOUT SESSIONE 2 . L‘iscrizione sarà completata solo dopo aver effettuato il pagamento di euro 10 anticipatamente. Posti limitati. \n \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n  \n  \n 
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SUMMARY:Nordic Workout a Vita all'Aria Aperta - Carrara Fiere  Sabato 1 febbraio
DESCRIPTION:In occasione della fiera Vita all’Aria Aperta si terranno due sessioni di Nordic Workout con l’ideatrice SINW Flavia Brazzoduro con partenza dal padiglione C Stand SINW di Carrara Fiere 20 almeno minuti prima della sessione scelta. \nIl Nordic Workout è un’attività di Nordic Walking che si svolge con delle cuffie attraverso le quali l’istruttore dà istruzioni ai partecipanti seguendo il ritmo delle musiche. Si può passare dal coordinamento aerobico/ritmico fino ad un allenamento intenso di interval training. Il Nordic workout ci permetterà di mantenere un ritmo costante per un certo tempo\, lavorando in tonificazione e coordinazione\, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi\, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi. \nPer icrizioni compilare il modulo sottostante specificando SESSIONE ORE 14 o SESSIONE ORE 16. L’iscrizione comprende il noleggio delle specifiche cuffie per la lezione di Nordic Workout\, inoltre l’ingresso giornaliero alla fiera per tutti gli stand: tecnici e gastronomici. L’ingresso al padiglione conferenze Agorà Speciale Cammini con interventi sul Nordic Walking e Nordic Workout. Camminata Nordic Walking sulla Via Francigena fino agli scavi di Luni e ritorno\, ristoro e pacco gara ore 9. La quota di partecipazione per quanto descritto sopra ( noleggio cuffie\, ingresso fiera\, camminata e workout ) sarà di euro 20. Alla prenotazione del turno di Workout è obbligatorio versare a titolo di conferma un acconto di euro 10 effettuando un bonifico e inviarlo a info@nordicwalkingtoscana.it entro giovedì 30 gennaiousando l’IBAN sottostante \nBONIFICO BANCARIO intestato a GIOVANNI MONELLO – Cod. IBAN: IT39S0306967684510363691685 CAUSALE:NORDIC WORKOUT VITA ALL’ARIA APERTA COGNOME E NOME SABATO ORE  \nPer la precedenza ai turni del Workout farà fede il pagamento fino ad esaurimento posti. Termine ultimo di iscrizione giovedi 30 Gennaio. Sarà inviato un voucher per l’ingresso in fiera e la prenotazione della camminata da presentare alla biglietteria pagando il saldo di euro 10. \nIl nordic workout é riservato a chi ha già fatto un corso base di nordic walking \n \n \n  \n  \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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LOCATION:carrara fiere\, Viale Galileo Galilei 133\, Carrara\, MC\, 54033\, Italia
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SUMMARY:Nordic Workout al Parco delle Cascine
DESCRIPTION:A Firenze ritorna il Nordic Walking Workout: nordic walking con esercizi a ritmo a  di musica con uso di cuffie con l’istruttrice Flavia Brazzoduro al Parco delle Cascine Piazzale del Re a Firenze  Questa lezione ci permetterà di mantenere un ritmo costante per un certo tempo\, lavorando in tonificazione e coordinazione\, mantenendo il battito cardiaco alto. Tale lezione è utile per un lavoro brucia grassi\, per la resistenza e per aumentare il tono muscolare divertendosi. \nE’ richiesto il pagamento anticipato per perfezionare la prenotazione. \nDue turni: \n1° TURNO ritrovo ore 14:30 al Parco delle Cascine Piazzale del Re. Partenza ore 14:45. Durata 1 ora \n2° TURNO ritrovo ore 16:15 al Parco delle Cascine Piazzale del Re.  Partenza ore 16:30 Durata 1 ora \nPER L’SCRIZIONE E’ NECESSARIO COMPILARE IL MODULO SOTTOSTANTE INDICANDO NORDIC WORKOUT 9 NOVEMBRE 2019 1° TURNO O 2° TURNO \nL’attività é riservata a chi ha già fatto un corso base di nordic walking \n \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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SUMMARY:Nordic Workout e Arte a Venezia nel Sestier di Castello
DESCRIPTION:Nel pomeriggio di sabato 14 settembre andremo a fare un nordic workout a Venezia nel Sestiere di Castello con l’istruttrice Flavia Brazzoduro e una guida turistica. \nNORDIC WORKOUT & ARTE a VENEZIA  nel Sestier di Castello \nAttività fisica\, anneddoti sulla città veneziana e   la tappa gastronomica (il bacaro) \n\nInizio attività ore 16. Ritrovo ore 15:45 \n\nDomenica LEZIONE ITINERANTE nordic walking al Lido di Venezia con trasferimento in motonave. \nLe attività sono riservate a coloro che si sono iscritti al Weekend a Venezia con Nordic Walking Toscana. Per eventuali disponibilità chiamare il 3388364241 o info@nordicwalkingtoscana.it \n \n \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n 
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