Ci sembra doveroso spendere due parole sulla tecnica e sull’attrezzatura più adatta per il nordic walking cominciando dall’attrezzo più importante: il bastoncino. Perché sia funzionale e possiate avere i massimi benefici dovrebbe possedere le seguenti caratteristiche: guantino: 1) aderente e imbottito, su misura (s/m/l) per evitare sfregamenti/irritazioni e favorire la distensione del braccio. 2) staccabile […]